Van itt olyan aki nagyon erős szociális szorongással és paranoiával küzd? Hogy sikerül ezt élhetővé tenni?

Hát ez nagyon jó kérdés. Az az igazság, hogy sajnos nincsen egy közös mérce a szorongás mérésére, tehát ez nem mérhető dolog. Emiatt abban sem lehetek biztos hogy a te kifejezésed szerinti "nagyon erős" az nálam milyen mértékű lenne. Én sajnos születésem óta szociális fóbiában meg más szorongásos betegségben szenvedek, de ezek szerintem össze is függenek egymással.

Paranoiában nem tudom hogy szenvedek-e, erre nem tudok mit mondani.

Ami a másik kérdést illeti, nagyon nehéz így élni. Ha van megértő család, akkor az nagy mértékben segíthet elviselhetővé tenni ezt az áldatlan helyzetet. Emellett az is segíthet, hogyha vannak olyan dolgok, amik érdekelnek, amelyekkel az ilyen magunkfajta emberek le tudják kötni magukat, a figyelmüket. A fizikai mozgás, aktivitás is segíthet valamit. Ahogyan említettem fentebb, sajnos az egy nagy probléma szerintem, hogy nincsen egy egységes eszköz, amivel a szorongásokat mérni lehet, mert így nem lehet normálisan, megfelelő módon összehasonlítani az ilyen magunkfajta emberek által érzett szorongások mértékét.