Hogyan tegyem rendbe az életem? 26f

26 éves férfi vagyok ,jelenleg fizikai munkásként dolgozom. Tanulni jó lenne , de még mindig nem tudom mi az ami érdekel,így csak mindig az alja munkák jutnak. Kb 2 hete lett vége egy másfél éves kapcsolatomnak,magányosnak érzem magam. Barátaim nem nagyon vannak. Akik vannak is azok vagy alkoholisták vagy nem az én szintemen vannak + nem jutok velük előre az életben,csak hátra. Önbizalmam ,önértékelésem nagyon alacsony.Nem sportoltam semmit már sok éve . Fizikai munka mellett csak pihenni van kedvem.Fél évig nem ittam alkoholt a kapcsolatom alatt ,de most újra visszatértem és még többet iszom és gyakrabban. Le tudom tenni bármikor, az a kérdés hogy meddig bírom nélküle. Egy lusta,életcéltalan, motiválatlan ember vagyok. Szüleimmel élek.Tudom hogy változtatni kellene de mégsem teszem. Nyilván nem lenne rossz sportolni és leszedni ezt a kis felesleget is ami rajtam van, de ahhoz inkább valami irodai munka kéne ami nem annyira megterhelő fizikailag,ami mellett maradna erőm sportolni. Az a baj hogy semmi sem érdekel ,vagy még nem jöttem rá. Az emberektől való félelmem még mindig megvan, kiskoromba sok fizikai és pszichikai bántalmazás ért évekig. Fóbiám van ha emberek közé kell mennem, beszélni meg pláne. így nehezen tudnék bejárni sportolni és egy új közösségbe beilleszkedni. Próbaltam több sportot már. Akkor sem tudtam beilleszkedni

a társaságba. Túlságosan zárkózott vagyok és ez nagyon megnehezíti az életem. Társkeresőkön próbálkozok ,de senki nem figyel fel rám. Véleményem szerint átlagos a kinézetem . De szerintem hiába akkor is , ki szeretne egy alacsony önértékelésű emberrel lenni.

Van valaki aki hasonló cipőben jár? Jól esne beszélgetni