fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ezotéria » Egyéb kérdések » A jóga jó szorongás oldásra?

Minkó Gergö kérdése:

A jóga jó szorongás oldásra?

Figyelt kérdés

#stressz #jóga #szorongás
2021. szept. 3. 14:08
1 2 ❯
 1/11 anonim válasza:
100%
Igen
2021. szept. 3. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
A jóga mindenre jó
2021. szept. 3. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
Jóga és citromfű tea
2021. szept. 3. 14:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Igen!
2021. szept. 3. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 Grimfox ***** válasza:
73%
Attól függ, melyik irányzat. A kundalini yoga például nagyon nem. A Raja yoga lehet jó, ha a légzőgyakorlatokat előbb elsajátítod. A buddhista "yoga", és a Laya yoga is csökkentheti a szorongást. Azt azért érdemes tudni, hogy mire hatásossá válik a jógázás, addigra elég sok idő el fog telni. Sok dolgot kell megtanulni a hatékony gyakorláshoz. Máskülönben csak kényelmetlen testhelyzetek sorozata marad.
2021. szept. 3. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
80%
Valószínűleg a hatha jógára gondolt a kérdező, leginkább az elérhető itthon.
2021. szept. 3. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 Grimfox ***** válasza:
69%

Azzal nem biztos, hogy tudja csökkenteni a szorongását.

Bár ha azzal kezdené, hogy megtanulja a pranayama-t, az már önmagában csökkentené. Utána meg már menne bármelyik elérhető yoga irányzat.

2021. szept. 3. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
100%
Yesudian könyvét olvasd el, nagyon érdekes, és bemutatja benne a jógapózokat is, meg leírja az élettani és mentális hatásokat. Selvarayan Yesudian: Sport és jóga
2021. szept. 3. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
30%
sőt a füledet is tisztíccsa
2021. szept. 3. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim válasza:
Nem jo, de dr-t, dp-t okozhat.
2021. szept. 4. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Ezotéria főkategória kérdései »
Ezotéria - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!